你是那個烤肉時永遠在想著吃的人嗎? 你的沙拉永遠都會加培根嗎? 如果你是有著肉食本能的人，你可能也這麼想過 但如果你只吃紅肉的話會如何? 這會使你得癌症的機率上升嗎? 有只有在蔬果類才能攝取的營養嗎?...

識飲識食者，都指定要吃元朗烏頭，雖然它價錢比內地烏頭貴十多元，但黃油多、肉質實淨，最重要是較少泥味，所以很受歡迎。為何元朗烏頭會如此聞名？原來元朗居民本來是種米，因為種米利錢不多，所以就想掘魚塘養魚增...

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【靜晶日记＃133】【為何怡保碌柚出名好吃？喝了足料碌柚冰沙，再去打卡玻璃屋花園Cafe！ 】 加入會員傳送門： https://www.youtube.com/leecj/join Like and...

身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

來講泰國曼谷緊急狀態中的最新狀況，到底抗議爲什麼會被鎮壓？鎮壓現場的樣子？泰國人民到底在不滿什麼？ ▌Chapters 1. Intro：曼谷越來越多抗議民衆？00:00 2. 週五（10月16日...

香港人工作繁忙，經常外出用膳，多肉少菜，纖維攝取不足，以致出現便秘問題。健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示，番薯是其中一種通便食物，因為纖維含量高，每100克連皮番薯含有3.3克纖維，...

| 點分大眼雞？雄性魚尾分叉 魚味濃肉質結實 䧳性魚尾齊整 魚油多肉質滑 很多香港人喜歡吃大眼雞，街市經常都見其蹤影，清蒸之後蘸豆醬，做法簡單又美味。不過想更滋味，先要學懂如何選條靚魚...... ...

梨有很多斑點，淺啡色的斑點在淺黄色果皮上面，特別顯眼，成為梨的一大標記。原來梨的果皮上有很多微細的氣孔，用來吸收二氧化碳製造營養，不過如果被太陽曬到，色素就會在氣孔附近聚集沉澱，形成斑點。 足本訪問...